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2016/03/13标签: 42    高血压 43    饮食   
冬季天寒,注意养生:       核桃:具有健脑益智、润肠通便 的作用,可以熬粥,也可以碾碎服用;   芝麻:益脾胃,补肝肾,可以炒香服用,也可碾碎与核桃一起服用;        山药:健脾补肺、固...
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